Klar, ist immer besser. Aber mit Tofu geht halt mehr. Und die Sojabohnen kommen ja meist aus Deutschland oder Österreich. Das geht gut :)

Das ganze Thema ist einfach wahnsinnig komplex und individuell. Mir hilft z.B. Dinge nicht zu kaufen, kleineres Geschirr zu nehmen, viel zu trinken, nach einer in ihrer Menge fest umrissenen Mahlzeit eine Stunde zu warten, bis das Hungergefühl einsetzt, usw.

Kleine Strategien, die sich aufsummieren.

Edit: Ah, und proteinlastig essen. Kein Marmeladentoast sondern Hüttenkäsetoast. Keine Chips sondern Linsenwaffeln. Viel Tofu (Würfeln, Sesamöl, Salz, Pfeffer, Kartoffelstärke, Pankomehl, schwarzer Sesam, 220C Umluft 30min, Sauce dazu). Macht satt!

Ja, fühlt sich gut an. Besser ja geht immer, aber in Anbetracht der Situation echt toll.

Bin sehr froh darum, dass endlich jemand den Mund aufmacht. Ich habe so Bock auf eine starke EU!